怕冷是阴虚还是阳虚
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
怕冷通常与阳虚有关。
阳虚是指体内阳气不足,失去了温煦和推动的作用,导致身体出现寒症。患者可能感到畏寒肢冷,尤其是在天气转凉或者食用生冷食物后症状更为明显。而阴虚通常是指体内阴液不足,导致身体失去濡养和滋润作用,可能出现虚热症状,如口燥咽干、潮热盗汗等。因此,怕冷一般不是阴虚引起的,而是由阳虚导致的。
如果出现怕冷的症状,建议及时就医,通过中医辨证施治的方法进行治疗。在日常生活中,应注意保暖,避免过多食用生冷食物,多参加体育锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力。此外,可以适量食用具有温补作用的食物,如羊肉、牛肉等,有助于缓解阳虚症状。
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