怕冷是阴虚还是阳虚
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问题详情：怕冷是阴虚还是阳虚？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
怕冷通常与阳虚有关。
阳虚是指体内阳气不足，失去了温煦和推动的作用，导致身体出现寒症。患者可能感到畏寒肢冷，尤其是在天气转凉或者食用生冷食物后症状更为明显。而阴虚通常是指体内阴液不足，导致身体失去濡养和滋润作用，可能出现虚热症状，如口燥咽干、潮热盗汗等。因此，怕冷一般不是阴虚引起的，而是由阳虚导致的。
如果出现怕冷的症状，建议及时就医，通过中医辨证施治的方法进行治疗。在日常生活中，应注意保暖，避免过多食用生冷食物，多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。此外，可以适量食用具有温补作用的食物，如羊肉、牛肉等，有助于缓解阳虚症状。
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