45岁血糖多少正常范围
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
对于45岁的人群，正常的血糖水平与年龄并无直接关系，因此其血糖的正常范围与成年人一致。空腹血糖的正常范围通常介于3.9到6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖的正常范围应低于7.8mmol/L。
如果空腹血糖超过6.1mmol/L，但低于7.0mmol/L，可能表明存在空腹血糖受损的情况。如果餐后两小时的血糖在7.8到11.1mmol/L之间，则可能表明存在糖耐量异常，这也是糖尿病的早期表现。如果随机血糖（不分空腹血糖和餐后血糖）多次高于正常范围且有典型的糖尿病症状如口渴、多尿、多饮等，可能被诊断为糖尿病。因此，无论是对于哪个年龄段的人群来说，都需要保持血糖在正常范围内以维护健康。
为了保持正常的血糖水平，建议保持良好的饮食习惯，减少高糖高脂食品的摄入，同时加强体育锻炼，提高身体代谢水平。如果血糖水平异常或有其他糖尿病相关症状，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。此外，对于糖尿病患者来说，定期监测血糖水平并遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。
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