孕40周了宝宝还不发动怎么办

孕40周即足月妊娠的第10个月，如果孕妇的宝宝还没有发动（即还没有出现宫缩和分娩的迹象），不必过于焦虑。以下是一些建议，但请务必及时咨询医生或产科医生的意见：

1、等待与观察：在超过预产期几天内，宝宝没有发动是正常的。等待观察期间，注意宝宝胎动情况，定期产检和胎心监护。

2、产前检查：进行详细的产前检查，确保母婴健康，排除任何可能影响分娩的因素。医生会根据情况给出建议。

3、活动与锻炼：适度的活动和锻炼有助于刺激宫缩。如散步、瑜伽等轻度运动可能有助于启动分娩过程，但请遵循医生的建议进行。

4、医学干预：如果在一定时间内仍然没有分娩迹象，医生可能会建议采取一些医学干预措施，如催产素的点滴等。医生会根据具体情况来判断是否需要进行这些干预。

5、心理调适：孕晚期可能会带来一定的焦虑和压力，保持积极心态，与家人和医生保持良好的沟通，共同面对这一阶段的挑战。

请注意，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，因此请务必遵循医生的建议和指导。如有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生或产科医生。他们是最了解你和宝宝情况的专业人士，会为你提供最合适的建议。