大人39度高烧怎么办

大人高烧达到39℃，可能伴随着一些严重的健康问题，需要及时采取措施。以下是一些建议：

1、立即服用退热药物：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，以降低体温并缓解发热带来的不适感。请按照药品说明书或医生的建议服用适量的药物。

2、物理降温：服用药物的同时，可以采取物理降温的方式帮助身体散热，如使用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位，或者使用退热贴等。

3、补充水分：高烧会导致身体出汗，容易引发脱水症状，因此需要多喝水以补充体内水分，避免脱水。

4、更换衣物：脱掉多余的衣服或者调整室内温度，帮助身体散热。

5、休息：高烧可能会让人感到虚弱和不适，因此应该尽可能地休息，避免过度劳累。

6、寻求医疗帮助：如果高烧持续不退或者出现其他严重症状，如头痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查和治疗。

总之，高烧需要引起重视，及时采取措施降低体温，并密切关注病情变化。如症状持续或加重，请及时就医。另外，请保持良好的心态，有助于身体的恢复。