坐月子能碰热水吗

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问题详情：坐月子能碰热水吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间可以接触热水。产妇在坐月子期间，特别是在产后一到两周内，体质较为虚弱，需要注意保暖和避免受寒。因此，接触热水时，只要注意水温适宜，不要过热或过冷，是可以接受的。同时，保持身体卫生也是非常重要的，包括洗手、洗脸和保持私处的卫生等。所以，坐月子期间可以用热水来洗漱和保持卫生。

此外，产妇在坐月子期间还需要注意饮食营养和休息，避免过度劳累和情绪波动。在饮食方面，要注意多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证身体有足够的营养支持。同时，要注意避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。

总之，坐月子期间可以接触热水，但要注意水温适宜，保持身体卫生和休息充足，以便尽快恢复身体健康。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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