近视眼是什么原因

近视眼的原因主要有遗传因素和环境因素两大类。首先，遗传因素对近视有一定影响，特别是高度近视表现出较为明显的家族聚集性，通常是由染色体隐性遗传导致的。其次，环境因素也是导致近视的重要原因之一，主要包括以下几个方面：

1、不良用眼习惯：如长时间近距离用眼、写字姿势不正确等，都可能导致眼睛疲劳和近视。长时间近距离用眼会引起调节过度和集合过度，从而引发近视。写字姿势不正确如用眼距离过近等也可能导致用眼疲劳。

2、不良学习环境：如室内光线过暗或过亮都可能对视力产生影响。室内光线过暗可能导致眼睛干涩和视力模糊；而室内光线过亮会刺激眼睛并带来用眼压力，进一步促进近视发展。特别是在学生群体中，用眼环境长期处于高亮环境下易诱发视力减退，从而促进近视眼的发展。平时可以多补充维生素类食物以保护眼睛，防止眼轴继续扩张和加深近视度数。适当的体育运动也是保持视力健康的重要一环。当环境因素改变了眼部周围的条件并引发不适时，为了视力健康应当保持科学的饮食、注意日常学习和工作时的姿势与照明环境等。此外，定期进行眼科检查也是预防近视的重要措施之一。