巢蜜的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
巢蜜的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、改善疲劳：巢蜜中的果糖等物质能够迅速被人体吸收，改善血液营养状况，为身体提供足够的能量，有助于缓解疲劳和改善虚弱状态。此外，巢蜜还有调节神经系统的作用，对于精神压力过大、睡眠不佳的人群有一定的舒缓作用。
2、调理肠胃：巢蜜有助于调理肠胃功能，对肠胃疾病有一定的辅助治疗作用。它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于慢性胃炎、十二指肠溃疡等常见病症有一定的缓解效果。
3、提高免疫力：巢蜜含有丰富的有机酸和多种酶类物质，这些物质能够刺激人体的免疫细胞再生，提高身体的免疫力，增强抵抗力。
4、美容养颜：巢蜜含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够清除体内的自由基，抑制黑色素沉淀，保持皮肤紧致和弹性，从而起到美容养颜的效果。
5、促进儿童生长发育：巢蜜富含多种营养成分，对于儿童的生长发育有很好的促进作用。适量食用有助于增强儿童体质，促进骨骼和智力发育。
请注意，虽然巢蜜有很多功效和作用，但并不是所有人都适合食用。在食用前，请确保对其成分没有过敏反应，并适量食用。此外，如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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