膝盖莫名其妙的疼痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝盖莫名其妙的疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、膝关节劳损或轻度外伤：长时间站立、负重、走路或轻微外伤可能导致关节劳损或内部炎症。这会引起疼痛，特别是在休息后重新活动时更为明显。此时应注意休息和保暖，必要时可使用外用药物来缓解疼痛。
2、骨质疏松症：一些骨质疏松症的老年人也容易出现膝盖疼痛的情况，特别是在久坐、久站后或晚上睡觉时可能会有明显痛感。这可能是膝盖发生了轻微的退变，需要口服钙和维生素D来预防骨质疏松引起的疼痛加重。此外，可以摄入富含钙质的食物，如牛奶、小鱼虾等。
3、膝关节退行性改变：常见于年龄较大的人群，这类疼痛与膝关节功能退化有关。平时应避免深蹲和负重活动，同时加强膝关节周围肌肉的功能锻炼。如果疼痛严重，可以寻求医生的帮助。
4、其他罕见原因：如膝关节感染、肿瘤等也可能引起膝盖疼痛。这些疾病相对少见，但也需要考虑其可能性。如果膝盖疼痛持续不减或加重，应及时就医进行详细检查以明确病因。
总的来说，膝盖疼痛可能是由多种原因引起的。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医以明确原因并接受适当的治疗。此外，平时应注意保护膝盖，避免长时间负重和过度活动，以预防膝盖疼痛的发生。
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