宝宝咳嗽推拿止咳化痰手法是怎样的
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝咳嗽时，可以通过推拿一些特定的穴位来缓解症状，促进痰的排出。以下是一些常见的推拿止咳化痰手法：
1、膻中穴：膻中穴位于两乳头连线的中点，用食指和中指并拢，顺时针方向按揉该穴位，每次按摩大约5分钟，有利于增强孩子的免疫力、促进循环，起到化痰作用。
2、肺俞穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开一点五寸的位置，可在此穴位轻轻按揉或者捏皮提起约三分钟到五分钟。
3、天突穴：天突穴位于胸骨上窝中央的位置，可在此穴位轻揉或按揉，但要避免刺激过重或时间过长。此穴位能够缓解咳嗽和痰多的症状。
除了这些推拿手法之外，还要做好宝宝日常生活的防护和调节。室内温度和湿度要适宜，保证宝宝的饮食营养平衡等。在进行推拿手法的同时给宝宝喝温开水也有较好的化痰作用。重要的是遵循适量适度原则，避免过度刺激宝宝皮肤或穴位。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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