婴幼儿乳酸钙怎么补充

婴幼儿乳酸钙的补充可以通过以下方式进行：

1、饮食补充：对于母乳喂养的宝宝，母亲可以多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品等，并通过乳汁传递给宝宝。对于已经添加辅食的宝宝，可以给予虾皮、豆制品等含钙丰富的食物。此外，宝宝也应多吃富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、动物肝脏等，有助于钙的吸收和利用。

2、晒太阳和运动：让宝宝适当晒太阳和运动可以促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。但应注意避免在中午太阳强烈时晒太阳，以免晒伤宝宝皮肤。

3、服用乳酸钙补充剂：如果宝宝体内钙缺乏严重或饮食调整无法满足其需求，可以考虑使用乳酸钙补充剂。具体的剂量应根据宝宝的年龄、体重和缺钙程度来确定，建议在医生的指导下使用。

请注意，过量补充乳酸钙可能会给宝宝带来负担，影响其他营养元素的吸收。因此，在为宝宝补充乳酸钙时，应关注宝宝的状态并适当进行补充。如情况特殊或有疑虑，建议寻求医生的指导。