椴树蜂蜜的作用与功效

椴树蜂蜜是一种优质的蜂蜜产品，其作用与功效如下：

1、润肺止咳：椴树蜂蜜具有润肺的功效，有助于缓解因咽喉干燥或受到刺激引起的咳嗽症状。对于慢性支气管炎等疾病也有辅助治疗效果。

2、润肠通便：椴树蜂蜜含有丰富的酶类、矿物质等营养成分，有助于促进肠道的蠕动功能，从而有助于润肠通便，改善便秘症状。

3、补充能量：椴树蜂蜜富含葡萄糖和果糖等糖类物质，能为身体提供充足的能量，有助于恢复体力，缓解疲劳。

4、保护肝脏：椴树蜂蜜有助于保护肝脏功能，减少酒精对肝脏的损害。长期适量食用椴树蜂蜜，可以增强肝脏的解毒功能。

5、促进睡眠：椴树蜂蜜中含有维生素等营养成分，有助于调节神经系统功能，缓解紧张情绪，从而有助于促进睡眠。

6、增强免疫力：椴树蜂蜜中的营养成分有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

请注意，虽然椴树蜂蜜具有多种功效和作用，但食用时仍需适量。此外，对蜂蜜过敏者应避免食用。如果身体不适，请及时就医。