为什么双腿半月板都损伤了

双腿半月板都损伤可能有多种原因，包括以下几点：

1、外伤因素：例如长时间运动导致膝盖磨损和压力过大，容易使半月板受损产生疼痛。如果膝关节遭受猛烈撞击或过度扭曲等外伤，可能导致半月板发生撕裂或断裂等损伤。此外，长期进行剧烈运动或重体力劳动也可能增加半月板损伤的风险。

2、膝关节退变：随着年龄的增长，膝关节可能会逐渐发生退行性改变，关节内的软骨、韧带等结构可能发生变化，其中就包括半月板变薄、弱化等，这种退化可能导致半月板的损伤。

因此，如果发现双腿半月板都损伤了，应及时就医进行详细检查，找出损伤的原因和程度，以便进行针对性的治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，也需要重视膝关节的保护，避免过度劳累和过度运动。