转眼球坚持一年了有什么好处

转眼球是一种眼球运动，坚持一年可能会有以下好处：

1、缓解眼部疲劳：长期用眼容易造成眼睛疲劳，适当转眼球可以帮助改善眼部血液循环，从而在一定程度上缓解眼部疲劳。

2、预防眼部疾病：通过适当转眼球，有助于促进眼部组织的血液流动，增强眼部的新陈代谢能力，可以在一定程度上预防眼部疾病，例如干眼症、近视等。特别是对于长时间用眼的人群来说，这一动作更有益。

3、改善视力：如果因为用眼姿势不当等原因导致视力下降，适当转眼球可能对改善视力有一定帮助。

请注意，以上好处是基于经验和一些理论推测，并没有经过严格的科学验证。此外，转眼球时应避免过度用力或不当的动作，以免造成眼部不适或损伤。如果想要了解更多关于转眼球的好处或眼部健康的知识，建议咨询专业的眼科医生。他们可以提供更详细和准确的信息。