冬天可以喝冷水吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
冬天是否可以喝冷水，取决于个人的身体状况以及环境温度。
在寒冷的冬季，一般建议喝温水，有助于身体保暖。但对于某些人来说，如经常进行抗寒锻炼或体质较好，喝冷水可能对健康影响不大。此外，如果在室内，室温相对较高，喝冷水也不会对身体造成太大影响。
然而，对于体质较弱或怕冷、体质偏寒的人来说，冬天喝冷水可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因此，这部分人群在冬季应避免喝冷水。
总的来说，冬天喝冷水并没有绝对的禁忌，但需要根据个人情况来适当选择。如果感觉喝冷水后身体有任何不适，建议尽量避免。此外，不论是什么季节，都建议饮用温开水，有助于身体保持平衡和健康。冬季要注意保暖，保持适当的饮食和运动，以增强身体的抵抗力。
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