感冒的时候怎么办

感冒时可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖与休息：感冒可能是由于病毒或细菌感染引起的，因此需要充足的休息以恢复体力。同时要注意保暖，避免再次受凉加重感冒。

2、多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，加速体内病毒的排出。也可以喝果汁、汤类等营养丰富的液体，为身体补充一定的能量。

3、饮食调整：饮食上应该以清淡易消化为主，比如可以选择稀饭、瘦肉等。同时要避免吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，可能会刺激肠胃蠕动而导致恶心和食欲下降等反应。多吃蔬菜和水有利于保持大便的通畅和清洁口腔的作用。若患者有吞咽困难或者食欲减退等情况可以半流质饮食为主。

4、物理降温：如果体温没有超过38度5，可以采用物理降温的方式，比如使用温毛巾擦拭全身或者使用酒精擦拭额头以及腋窝等部位达到降温的效果。

5、药物处理：如感冒引起的咳嗽可以使用复方氨酚烷胺颗粒治疗。咳嗽时可使用氨溴索或者止咳糖浆等缓解病情。如果体温超过38度5，应及时使用布洛芬等退烧药物进行缓解。具体药物应在医生的指导下使用，避免盲目用药造成不良反应。

如果症状持续加重或长时间未缓解，应及时就医寻求医生的帮助，以免延误病情。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。