感冒两周都不好怎么办

感冒两周都没有好转，这时需要重视并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、寻求医疗帮助：如果感冒持续两周以上，最好咨询医生或去医疗机构进行诊断和治疗。医生可以通过检查和诊断来确定感冒的病因和严重程度，并给出相应的治疗方案。

2、规律作息与合理饮食：保持良好的作息习惯和饮食习惯有助于恢复身体健康。要保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和熬夜。饮食应清淡易消化，避免过于油腻和刺激性的食物。

3、增强体质：适当的锻炼有助于提高身体的免疫力，促进身体恢复。可以进行散步、慢跑等轻度运动，但要注意避免剧烈运动导致身体疲劳。

4、避免传染源：感冒可能具有传染性，要注意避免与感染源接触，保持室内空气流通，勤洗手等良好的个人卫生习惯。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状和加速恢复。但是要注意不要自行滥用药物，以免对身体造成损害。

总之，如果感冒持续两周以上没有好转，应该及时就医并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼和保持良好的心态也有助于恢复身体健康。