去登山肩膀上被刮了下现在疼怎么办
643次浏览・8月前
问题详情：去登山肩膀上被刮了下现在疼怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在登山过程中肩膀被刮伤并感到疼痛，可以采取以下措施：
1、休息和冰敷：让受伤部位得到充分的休息，避免进一步的损伤。可以在受伤部位放置一个冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、压迫伤口：如果伤口出血，用干净的纱布或绷带轻轻压迫伤口，帮助止血。
3、清洁和保护伤口：如果伤口较浅，可以用温水和温和的肥皂清洗，然后贴上创可贴。如果伤口较深或刮伤物可能带有细菌，建议寻求医疗帮助并进行专业的伤口处理。
4、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎镇痛药。
5、检查是否有其他损伤：确保没有其他如关节脱位、骨折等严重损伤。如果有任何疑虑或症状加重，建议尽快就医。
6、热敷和轻度活动：在疼痛稍微缓解后，可以尝试在受伤部位进行热敷，有助于促进血液循环和恢复。疼痛可以承受的情况下，可以进行一些轻度活动，帮助关节和肌肉恢复活力。
请注意，如果伤势严重或疼痛持续加重，请尽快就医。以上建议仅供参考，具体情况还需根据伤势和个人情况来定。
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