怎样治疗手淫过渡引起的头晕

手淫过渡引起的头晕可能是由于身体疲劳、精神压力过大等因素导致的。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

1、戒除手淫：首先要认识到手淫对身体的不良影响，并下定决心戒除手淫。可以通过培养兴趣爱好、增加体育锻炼等方式转移注意力，逐渐减少手淫的频率。

2、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动，增加运动量，提高身体素质。

3、保持良好的心态：学会调整心态，避免过度焦虑和压力。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式缓解压力。

4、加强营养：注意营养的摄入，保持饮食均衡，增加蔬菜水果的摄入，避免营养不良。

5、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要使用一些药物来缓解症状。

总之，治疗手淫过渡引起的头晕需要从多方面入手，包括戒除手淫、调整生活方式、保持良好的心态和加强营养等。同时，如果症状严重，要及时就医寻求专业帮助。最重要的是，要树立正确的性观念，保持健康的生活方式。