大腿跟部筋扭伤怎么治
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问题详情：大腿跟部筋扭伤怎么治？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
大腿根部筋扭伤的治疗通常包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和物理治疗等步骤。如果伤势严重或疼痛持续，建议尽快就医。
1、休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。
2、冷敷：在扭伤后48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、热敷：扭伤48小时以后，可以改用热敷，有助于促进血液循环和恢复。
4、药物治疗：可以口服或外用一些药物，如非处方止痛药、消炎消肿药等，以减轻炎症和疼痛。但请注意，使用药物前最好咨询医生。
5、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于恢复肌肉和韧带的正常功能。
6、拉伸和强化练习：在疼痛可以忍受的情况下，进行一些轻微的拉伸和强化练习，以帮助恢复肌肉和韧带的弹性。
7、寻求专业医疗帮助：如果伤势严重，疼痛持续不减或加重，应尽快就医。可能需要拍摄X光片或MRI等检查，以了解筋扭伤的具体程度，并接受专业的治疗。
请注意，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，恢复期间要注意避免剧烈运动，以免加重损伤。
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