发烧该注意什么

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问题详情：发烧该注意什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发烧时，需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：避免食用过于油腻和辛辣的食物，比如辣椒炒肉等，以清淡易消化食物为主，适当添加新鲜的蔬菜水果。因为当人体发热时，新陈代谢比较快，身体对于水分的需求比较大，所以要注意及时补充水分。同时，可以多吃水果来补充维生素和电解质，提高抵抗力。

2、物理降温：如果是低热状态，可以采用物理降温的方法，如用毛巾擦拭身体、贴退热贴等。此外，要注意保暖，避免受凉。如果体温持续升高，需要及时就医。

3、服用退烧药：如果体温超过38度或持续升高，需要在医生的指导下服用退烧药物来降低体温。在服用退烧药时，要遵循医嘱或说明书上的剂量和用法，不要过量服用或随意使用。如果出现呕吐等不适症状，应及时就医。

4、观察病情变化：如果发烧持续不退或出现其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医并告知医生自己的症状和治疗过程。不要自行购买药品或使用一些不明来源的偏方进行治疗。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。同时要注意个人卫生和环境卫生，避免感染进一步恶化。

总之，在发烧期间需要注意休息、饮食、降温等方面的问题，并且及时就医寻求专业的治疗和建议。同时保持良好的心态和乐观的情绪也有助于身体的恢复。

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