右肩膀酸痛不能上举怎么办

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问题详情：右肩膀酸痛不能上举怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

右肩膀酸痛不能上举，可能是由于肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、适当休息：避免过度使用右肩，给它充分的时间休息和恢复。

2、物理治疗：可以采用热敷或冷敷的方式，缓解疼痛和炎症。此外，按摩、针灸等物理治疗方法也有助于改善血液循环，促进恢复。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如止痛药、消炎药等，以减轻疼痛和炎症。

4、肩部锻炼：进行一些针对性的肩部锻炼，如轻度伸展和轻度力量训练，有助于增强肩部肌肉和关节的灵活性。但是，避免过度锻炼，以免加重损伤。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，接受专业的检查和诊断。医生可能会建议你进行更进一步的检查，如X光、MRI等，以确定肩膀酸痛的具体原因。

6、考虑肩周炎或肩袖损伤可能性：这两种情况都需要专业的医疗处理。肩周炎需要消炎治疗并配合适当的肩部锻炼；肩袖损伤则可能需要手术或者专业的康复治疗。

总之，右肩膀酸痛不能上举需要针对具体原因进行治疗。在处理过程中，请遵循医生的建议，并密切关注症状的改善情况。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疼痛和促进恢复。

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