胳膊经常脱臼怎么办

如果胳膊经常脱臼，可能是由于关节稳定性较差或之前受过伤导致的。为了改善这种情况，可以采取以下措施：

1、就医检查：首先，需要进行全面的检查和评估，了解脱臼的具体原因、关节的稳定性和可能存在的损伤。

2、复位治疗：在发生脱臼时，需要及时进行复位治疗，以确保关节正确复位。

3、物理治疗：根据医生的建议，进行物理治疗和康复训练，以增强关节周围的肌肉和韧带，提高关节的稳定性。

4、佩戴保护装置：在进行康复训练的过程中，可能需要佩戴保护装置，如护腕或绷带等，以保护关节并防止再次受伤。

5、避免剧烈运动：暂时避免剧烈或重复的活动，尤其是可能使胳膊受到较大力量的运动。

6、加强肌肉锻炼：通过特定的锻炼来加强胳膊周围的肌肉和韧带，提高关节的稳定性。

7、寻求专家意见：如果问题持续存在或情况恶化，及时咨询医生或骨科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。如果胳膊经常脱臼，请及时就医并严格按照医生的指导进行治疗和康复。