产妇可不可以吃香菜
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
产妇是可以吃香菜的。香菜含有丰富的营养成分，包括多种维生素如维生素B和胡萝卜素等，以及矿物质如钙和铁等。对于产妇来说，香菜具有促进新陈代谢和加速产后身体恢复的功效，并能有助于促进消化液的分泌及促进胃肠蠕动。因此，适量食用香菜是有助于产妇的健康恢复的。
但需要注意，任何食物的摄入都应适量，不可过量食用。过量食用香菜可能会引起胃肠道不适等问题。此外，产妇的饮食应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物，同时保持营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。
请注意，如果产妇有特殊情况或正在哺乳阶段，为了保障母婴健康，建议产妇饮食应遵循医生或营养师的建议。如有疑问，建议咨询医生或营养师以获得专业的解答。
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