足底后跟疼怎么回事

足底后跟疼痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、跟骨退行性改变：随着年龄的增长，跟骨会发生退行性改变，如骨质增生和骨质疏松等，这会导致脚后跟疼痛。此外，长时间负重行走、过度运动等也会加重跟骨的压力，引发疼痛。针对这一问题，建议合理控制运动量，选择舒适的鞋子，必要时可以局部理疗或封闭治疗。

2、跖筋膜炎：跖筋膜是维持足弓的纤维结构，若长期受到摩擦或损伤，可能引发炎症反应，导致脚后跟疼痛。治疗时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬等，也可局部热敷理疗。

3、跟垫痛：由跟骨后滑囊炎引起，表现为足跟部疼痛、肿胀。在治疗上需减少局部摩擦，也可在囊内注射醋酸泼尼松龙进行治疗。此外，足部外伤、跟腱炎等也会导致足底后跟疼痛。

其他原因还包括足底筋膜炎、跟腱周围炎症以及个人足弓发育问题。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议到医院进行详细的检查以确定具体的原因，并遵医嘱进行相应治疗。平时应注意选择舒适的鞋子，避免过度行走或运动，以减轻足底后跟的负担。以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的建议进行制定。