吃茯苓有什么好处

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问题详情：吃茯苓有什么好处？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

茯苓是一种具有多种功效的中草药，适量食用可以为人体带来多种好处，包括：

1、利水渗湿：茯苓能够帮助人体排出多余的水分，减轻水肿症状，对于治疗小便不利等问题有很好的效果。

2、补中健脾：茯苓具有健脾的作用，有助于改善脾虚湿盛的情况，对于治疗脾虚引起的腹泻、消化不良等问题有一定的作用。

3、宁心安神：茯苓有助于镇静安神，对于治疗心悸、失眠等问题有一定的效果。

4、抗肿瘤：茯苓中含有的某些成分具有抗肿瘤活性，有助于抑制癌细胞的生长和扩散。

5、增强免疫力：茯苓多糖能够增强人体免疫细胞的活性，提高免疫力，增强抗病能力。

6、降血糖、保护肝脏：茯苓中的一些成分还能对血糖进行调节，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。同时，还可以保护肝脏，减轻肝脏损伤。

7、美容养颜：茯苓能够帮助人体排出多余的水分和毒素，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

总之，适量食用茯苓可以带来多种好处，但需要注意，茯苓为中药材，应在医生指导下进行食用。另外，孕妇、糖尿病患者等人群在食用前请咨询专业医生意见。

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