一岁宝宝发烧腹泻可以吃什么

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问题详情：一岁宝宝发烧腹泻可以吃什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

一岁宝宝发烧腹泻，可以适当吃以下食物：

1、清淡的汤类：如小米粥、青菜粥等，这些汤类食物营养较为丰富，并且容易消化，对于缓解腹泻有帮助。同时，可以补充身体所需的水分，预防脱水现象。

2、水果：比如苹果、香蕉等。这些水果富含矿物质和维生素，有助于缓解腹泻症状。但要注意适量食用，避免过量增加肠胃负担。

3、蔬菜：如胡萝卜、菠菜等，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝补充营养。此外，蔬菜中的果胶和膳食纤维有助于形成覆盖胃肠黏膜的保护层，减少有害物质对胃肠黏膜的刺激。

4、软烂的面条：含有丰富的碳水化合物和营养素，容易消化吸收，可以为宝宝提供足够的能量。

5、蒸蛋：含有丰富的蛋白质和各种营养成分，易于消化吸收，可以提供宝宝所需的营养。

同时，要避免食用油腻、刺激、辛辣的食物以及寒凉的水果等不易消化的食物。对于腹泻严重的宝宝，还需及时补充水分和电解质，避免脱水症状的出现。如果发烧持续不退或腹泻症状严重，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

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