石斛莲子百合煲汤有什么用

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

石斛、莲子和百合煲汤具有多种功效和作用。

首先，这道汤可以养阴清热、宁心安神。对于虚火上炎所致的口腔溃疡、口干口苦、心烦失眠等症状有很好的调理效果。此外，它还可以滋阴养胃，有助于改善肠胃功能。同时，该汤也有助于润肺清热、止咳化痰等，有利于肺部的健康。而且，由于含有丰富的营养物质，它可以提高身体免疫力，增强抵抗力，有助于身体健康。最后，这款汤的热量比较低，对于减肥人士来说也是很好的选择。

综上所述，石斛莲子百合煲汤具有养阴清热、宁心安神、滋阴养胃、润肺清热、止咳化痰、提高身体免疫力等多种功效。在享用这道汤时也要注意适量饮用，过度饮用可能会导致身体不适。同时，对于有特殊疾病的人群，建议在医生或营养师的指导下饮用。

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