手脚冰凉该怎么治

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问题详情：手脚冰凉该怎么治？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手脚冰凉的治疗需要根据具体的原因进行。以下是一些建议：

1、改善生活习惯：增加户外活动，加强体育锻炼，有助于增强个人体质，促进体内血液循环，改善手脚冰凉的症状。同时，保持室内温度适宜，注意手脚的保暖。

2、调整饮食：多摄入富含热量的食物，如牛羊肉、韭菜等，有助于补充身体所需的热量，改善手脚冰凉的症状。同时，可以适量食用生姜、大枣等温性食物来温补气血。此外，喝一些补气血的茶饮如桂圆枸杞茶等也有助于缓解症状。

3、药物治疗：如果手脚冰凉的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来治疗。例如，金匮肾气丸、归脾丸等中成药有助于调理身体气血阴阳平衡。此外，针灸等中医理疗方式也有助于改善血液循环和新陈代谢。若有相关症状请及时就医并在医生指导下进行针对性的治疗。请务必在医生的指导下使用药物，避免盲目使用。

总的来说，手脚冰凉的治疗方法包括改善生活习惯、调整饮食和药物治疗等。需要根据个人情况选择合适的方式进行治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。如果手脚冰凉的症状持续加重或出现其他症状，请及时就医。

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