每到晚上就头疼怎么办
574次浏览・7月前
问题详情：每到晚上就头疼怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果每到晚上就头疼，首先需要找出头疼的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的解决方法：
1、调整作息：保证充足的睡眠，尽量早睡早起，避免过度熬夜或晚睡。
2、放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、泡热水澡等方式来放松身心。
3、饮食调节：尽量避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品。可以食用清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等，避免因为饮食不当引发的头疼。
4、药物治疗：如果头疼的症状较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬等。但需谨慎使用，避免药物依赖和副作用。
5、物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，有助于缓解头痛症状。
6、检查病因：如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以确定是否存在其他潜在疾病，如高血压、颈椎病等。
总之，针对晚上头疼的问题，需要根据个人情况采取合适的措施。如果头疼症状持续或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有