哺乳期烫头发了怎么办

如果在哺乳期烫了头发，不必过于紧张。但为了确保母婴健康，建议采取以下措施：

1、暂停哺乳：烫发剂中含有化学成分，可能会通过头皮渗透至血液中，因此建议暂停哺乳几天，以免化学成分通过乳汁影响宝宝健康。暂停哺乳期间要确保乳房内乳汁排空，防止乳汁淤积引起退奶或乳腺炎。

2、加强日常护理：注意头发的清洁和护理，可以使用温水或纯植物洗发产品洗头，避免烫发后使用的化学药水气味刺激宝宝呼吸道，引起不适。烫完发后一周再与宝宝密切接触，此时头发上的药水基本已经清洗干净，不太可能影响到宝宝健康。尽量避免头发直接接触宝宝的皮肤或口鼻。

3、调整饮食：为了帮助头发及身体排毒，建议多喝温水并适当摄入富含维生素的食物如苹果、橙子等新鲜蔬果，以促进新陈代谢并加速体内有害物质的排出。同时应适当延长服药后的禁哺时间。如果已哺乳，要注意观察宝宝的反应，如果出现腹泻、消化不良等情况，请及时就医并说明宝妈近期烫发的历史。

总之，如果在哺乳期烫了头发，要密切关注母婴的健康状况，并采取相应措施确保母婴安全。如有疑问或出现异常状况，请及时咨询医生或专业人士的建议。