糖尿病能不能吃枸杞
533次浏览・8月前
问题详情：糖尿病能不能吃枸杞？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者可以适量食用枸杞。
枸杞含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质和微量元素等，对人体健康有益。枸杞中的多糖成分具有一定的降血糖作用，能够帮助调节血糖水平，因此糖尿病患者适量食用枸杞是有好处的。
然而，也需要注意以下几点：
1、食用量要适度，因为枸杞中含有一定的碳水化合物，过量摄入可能会影响血糖的控制。
2、最好选择纯天然的枸杞，避免摄入添加剂和糖分的枸杞制品。
3、在食用枸杞时，仍需坚持均衡饮食的原则，控制总体摄入的热量，并遵循医生的营养指导。
总之，糖尿病患者可以适量食用枸杞，但需注意个人情况和食用量，如有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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