眼睛多少岁开始老花
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛老花，即老视现象，是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减退的表现。通常情况下，人们在40岁左右开始出现老视症状，但具体的年龄可能会因个体差异而有所不同。
具体来说，随着年龄的增长，眼睛的晶状体弹性逐渐减弱，导致眼睛调节能力下降，无法像年轻时那样清晰地看到近距离的物体。因此，很多人在阅读时需要把书本或手机拿远一些才能看清。这一现象通常在40岁左右开始显现。不过每个人的生理状况、遗传因素、工作环境和生活习惯等都会影响老视的发生时间。有些人可能会早些出现老视症状，而有些人可能会晚些出现。
如果出现老视症状，建议到正规医院进行眼科检查，以便了解眼睛的具体情况并采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和用眼习惯，也有助于减缓老视的发生和进展。平时可以多摄取富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，以及注意眼睛的休息和保养。
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