维生素ad可以长期吃吗

维生素AD是否需要长期吃，需要根据个人的身体状况和具体需求来判断。

维生素AD是一种脂溶性维生素，长期过量摄入可能会对身体产生不良影响，因此不能盲目长期吃。对于儿童来说，如果体内缺乏维生素A和D，可以在医生指导下适量补充，以促进骨骼、牙齿等的正常发育，同时还可以帮助视力发育。等到孩子发育成熟后，可以考虑停用维生素AD滴剂。

成年人是否长期补充维生素AD因人而异，如果不确定是否需要补充维生素AD或者过量补充维生素AD产生了不良影响，可以定期去医院进行检查或咨询医生的意见。一些特殊情况，例如维生素AD缺乏症等，需要在医生的指导下进行长期补充。此外，如果日常饮食均衡且多样化，一般可以从食物中摄取足够的维生素A和D，无需额外补充。

总之，维生素AD的补充需要根据个人情况进行调整，不能一概而论。如果有任何疑问或需要补充的情况，建议咨询医生或营养师的意见。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于身体健康。