小孩发烧拉肚子吃什么食物比较好

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问题详情：小孩发烧拉肚子吃什么食物比较好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

当小孩发烧并伴随拉肚子时，应选择一些易于消化、不会刺激肠胃的食物。以下是推荐的食物：

1、水果和蔬菜：如香蕉、苹果、胡萝卜等，这些水果和蔬菜富含营养，且易于消化，有助于补充身体所需的维生素和矿物质。但请注意，有些水果如西瓜或葡萄可能会引起腹泻加重，应当根据孩子的反应来调整。

2、稀粥和面条：这些食物容易消化，不会给肠胃带来负担，并且能提供足够的热量。

3、煮鸡胸肉或瘦肉：肉类可以提供蛋白质，帮助身体恢复。但要避免过于油腻，最好煮成瘦肉汤或鸡胸肉粥，便于消化。

4、煮熟的蔬菜：如土豆、南瓜等，煮熟的蔬菜既易于消化，又能提供丰富的营养。

5、避免高脂、高糖、高纤维的食物以及生冷的食物和饮品等，这些食物可能会刺激肠胃，加重腹泻症状。此外，充足的水分摄入也很重要，可以帮助防止脱水。

如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医。医生会根据情况开出适当的药物和饮食建议。每个孩子的身体状况和反应可能会有所不同，所以以上建议仅供参考，具体还需根据孩子的实际情况来定。

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