如何让经期推迟多少天

想让经期推迟几天，可以使用以下方法：

1、口服孕激素：如果计划使月经推迟，可以在月经周期的第10天开始口服孕激素类药物，比如黄体酮胶囊等。一般停药后3~7天月经会来潮，可以依据自身需求适当延长服药周期。

2、口服短效避孕药：这种药物也能达到使月经推迟的效果。停药后月经来潮的情况和服用孕激素的情况相似。此类药物不适用于有严重心脏病和凝血功能异常的女性。如果是已患有内分泌性疾病的女性，应到医院评估身体状况是否可以使用该药物，服用也需根据医生指导进行。另外，长期服用激素类药物可能会对内分泌产生影响，不建议长期服用。

请注意，以上方法都需要在医生的建议和指导下进行，不可自行盲目用药。另外，月经周期是自然的生理现象，有特定的内分泌机制维持着月经周期的变化。认为任意改变月经自然周期对身体并不太好，平时不宜使用其他各种药物来随意干扰月经。经期要多吃含铁和维生素的食物如新鲜蔬菜和水果等，注意个人卫生和保暖。如果有特殊情况需要推迟经期，建议及时咨询医生获取专业建议。