女性甲减饮食禁忌有哪些

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郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

女性甲减（甲状腺功能减退）患者在饮食方面需要注意一些禁忌，以确保身体健康和稳定甲状腺功能。以下是女性甲减饮食禁忌的主要内容：

1、避免食用过于油腻和难以消化的食物。这些食物可能加重胃肠负担，影响甲状腺功能。

2、限制脂肪和富含胆固醇的食物摄入，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，以免加重脂质代谢紊乱。

3、避免过多摄入含盐食物，以免导致水肿。同时，也要避免摄入过多的卷心菜、白菜等十字花科蔬菜，以免抑制甲状腺素的合成。

4、注意保持饮食均衡，避免营养不良或营养不均衡的情况。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼肉等。

5、避免长期食用生冷、辛辣刺激性食物，这些食物可能刺激胃肠道，影响消化吸收功能。

6、在接受甲状腺激素治疗期间，要避免大量摄入导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、核桃等。这些食物可能会影响治疗效果。

7、尽量避免饮酒和吸烟，这些习惯可能加重甲状腺功能的损害。同时，注意避免过度饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

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