秋天咳嗽吃什么水果

秋天咳嗽可以适量吃一些具有止咳作用，并且富含营养的水果，比如梨、柿子、柑橘类水果等。具体如下：

1、梨：具有清热化痰和生津润燥的功效，对于感冒、气管炎等原因引起的咳嗽有缓解作用。生吃或煮梨水都是不错的选择。同时，冰糖蒸雪梨也是非常好的食疗方案。

2、柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺化痰、健脾和胃等功效。对于秋季咳嗽患者来说，适量食用柿子有助于缓解咳嗽症状。但需要注意，柿子性寒，脾胃虚寒者应慎食。

3、柑橘类水果：含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，缓解咳嗽症状。橙子和柚子都是不错的选择。建议连皮一起食用，以获取更多的营养价值。

除了上述水果外，其他如葡萄、石榴等水果也有助于缓解秋季咳嗽的症状。但请注意，食物的功效可能有限，如果咳嗽症状持续或加重，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。此外，每个人的体质不同，对于某些水果可能会有过敏反应，因此在食用时应结合自身情况适量食用。