小腿酸胀无力是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小腿酸胀无力可能有以下几种原因：
1、剧烈活动：如长跑、登山等，可能导致小腿肌肉过度劳累，乳酸堆积，出现酸胀无力感。这种情况下，通常充分休息后症状会自行缓解。
2、缺钙：由于钙质缺失导致的肌肉痉挛和骨质疏松症状，从而引起小腿酸胀无力。可以通过日常饮食多补充钙，也可服用碳酸钙片等钙片进行缓解。平时可以多吃高钙食品，如牛奶、鸡蛋等。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经根可能导致坐骨神经症状，表现为下肢放射性疼痛、麻木无力等。在这种情况下，应去医院做腰椎CT或磁共振检查，了解神经受压的情况并进行治疗。
4、下肢血管疾病：下肢静脉曲张或下肢动脉闭塞可能导致下肢血液循环不畅，出现酸胀无力等症状。可以到医院进行下肢血管检查，了解血管情况并进行治疗。同时平时避免久坐久站等姿势，可以适当运动以促进血液循环。
除以上常见原因外，还有其他可能性导致小腿酸胀无力，例如静脉曲张、药物因素等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查并治疗。平时应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
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