晚上睡觉脚后跟疼是怎么回事

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问题详情：晚上睡觉脚后跟疼是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

晚上睡觉时脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、跟腱炎：跟腱是连接足部和小腿的重要组织，长时间行走或过度运动可能导致跟腱受到过度摩擦和损伤，引发炎症和疼痛。尤其是在晚上睡觉时，肌肉放松，疼痛感可能更加明显。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗等。

2、足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚趾和脚跟的组织，当足底筋膜受到过度牵拉或损伤时，会引起疼痛。长时间的站立或行走可能会加重疼痛。可以通过药物治疗、休息和改变行走姿势等方法进行治疗。同时选择舒适、支撑良好的鞋子也很有帮助。

3、跟骨退行性改变：跟骨是脚后跟的主要承重骨骼，随着年龄的增长，跟骨会发生退行性改变，如骨质疏松或跟骨结节处的增生等，这些都可能引起疼痛。对于这种情况，适当的休息和物理治疗可能会有所帮助。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

4、其他原因：如足部软组织感染、肿瘤等也可能引起脚后跟疼痛。此外，长时间穿高跟鞋或鞋子不合适也可能导致脚后跟疼痛。因此，需要根据具体情况进行分析和诊断。

如果脚后跟疼痛持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。在日常生活中，选择合适的鞋子、避免长时间站立或行走、进行适当的休息和物理治疗等也有助于预防和缓解脚后跟疼痛。

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