薄荷用热水泡的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
薄荷用热水泡的功效主要包括：
1、疏风散热：有助于促进机体新陈代谢而促使排出体内多余毒素，有助于缓解风热感冒导致的头痛、发热等不适症状。当出现风热感冒时，可适当饮用热泡薄荷。
2、疏肝理气：有助于缓解情绪波动、压力增大等引起的精神过度紧张，还可促进肝脏代谢，从而有助于缓解肝郁气滞导致的胸闷、气短等症状。出现肝郁气滞时，可适当喝热泡薄荷来调理身体。此外，薄荷还有助于促进身体发汗，从而减轻风热感冒等症状。当天气过于炎热时，身体的水分蒸发过多也可能导致中暑现象，适当饮用薄荷泡水也有助于缓解症状。但需注意薄荷性凉，不宜长期大量饮用。孕妇不建议食用过多，避免因寒气侵袭造成胃肠出现不适症状或引起身体不适等其他反应。部分人还可能有体虚出虚汗的病症反应。如果是生理期女性过量饮用薄荷叶泡水可能也会出现严重的痛经症状。
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