落枕的原因是什么

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问题详情：落枕的原因是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

落枕的原因主要有以下几个方面：

1、不良睡姿：睡眠姿势不良可能会导致颈部肌肉过度牵拉或扭伤，从而引起落枕。因此，在睡觉时应该保持良好的睡姿，避免颈部过度伸展或扭转。

2、枕头不合适：枕头过高、过低或过硬都可能使颈部肌肉处于过度伸展或过度屈曲的状态，从而引起落枕。选择合适的枕头对于预防和治疗落枕至关重要。

3、颈部受凉：颈部受凉可能会导致颈部肌肉痉挛和僵硬，从而引起落枕。因此，应该注意颈部保暖，避免受凉。

4、颈椎病：如果有颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根和血管，可能导致颈部肌肉功能紊乱，从而引起落枕。在这种情况下，应该及时就医，进行针对性治疗。

除了以上原因，不恰当的运动或扭伤也可能导致颈部肌肉、韧带等组织受损而引起落枕。总之，如果有反复落枕的情况，建议就医进行详细检查，找出原因并进行针对性治疗。同时，平时要注意保持良好的睡姿和颈部保暖，预防落枕的发生。

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