类风湿关节炎饮食禁忌
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
类风湿关节炎患者在饮食方面需要注意一些禁忌，以促进健康并减轻关节炎的症状。以下是一些关于类风湿关节炎饮食禁忌的建议：
1、避免高脂肪食物：如肥肉、油炸食物等，这类食物容易引起体重增加，加重关节负担。
2、避免高嘌呤食物：如猪肝、猪肾等动物内脏以及海鲜产品，可能加重炎症反应。
3、避免刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等辛辣食品，以及生冷食物，可能会加重关节肿痛的症状。
4、减少糖分的摄入：糖分也会引起炎症反应的增加，患者应避免食用过多含糖的食品。
5、禁烟限酒：吸烟和饮酒可能导致类风湿关节炎病情恶化，患者应该避免吸烟和限制酒精摄入。
在遵循以上饮食禁忌的同时，类风湿关节炎患者应该注重摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外，保持足够的水分摄入也有助于减轻炎症症状。
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