叶黄素酯的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
叶黄素酯是一种重要的营养素，其在人体内的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、保护眼睛：叶黄素酯能够吸收蓝光等有害光线，避免这些光线对眼睛造成伤害，从而保护视网膜和眼睛健康。对于长期使用电子设备的人群来说，补充叶黄素酯可以有效缓解眼部疲劳，预防近视等眼疾。
2、抗氧化：叶黄素酯具有强大的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，从而预防多种疾病的发生。
3、抗癌：叶黄素酯的抗氧化作用还可以对肿瘤细胞产生影响，有研究表明其对抗癌有一定的帮助。
4、延缓早期动脉硬化：叶黄素还可以帮助延缓早期动脉硬化的发展，改善心血管功能。
5、提高免疫力：叶黄素酯可以增强机体的免疫力，改善人体的健康状况。
总的来说，叶黄素酯在保护眼睛、抗氧化、抗癌、改善心血管功能和提高免疫力等方面都有显著的功效和作用。然而，过量摄入也可能产生不良影响，因此建议在医生的指导下合理摄入。特别是对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人等，更需要注意摄入量和方式。
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