肠胃炎吃什么可以缓解

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问题详情：肠胃炎吃什么可以缓解？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠胃炎患者可以通过饮食调整来缓解症状，以下是一些建议的食物和措施：

1、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、稀面条等，这些食物容易消化吸收，不会增加肠胃负担，有助于缓解肠胃炎症状。

2、富含维生素的水果和蔬菜：如胡萝卜、西红柿、茄子等蔬菜以及猕猴桃、柑橘等水果，这些水果和蔬菜富含维生素，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。

3、细软的食物：如细面条、馒头等，这些食物易于消化，可以减轻肠胃负担。

4、避免刺激性食物和饮品：避免食用油腻、辛辣、刺激性和生冷的食物以及饮料，如辣椒、冷饮等，以免加重肠胃负担，导致病情加重。

5、补充水分：肠胃炎患者可能会因为腹泻等原因导致水分丢失过多，因此需要注意补充水分，可以适量饮用淡盐水或者温开水。

6、药物治疗：如果肠胃炎症状较重，建议在医生指导下使用药物治疗，如口服补液盐、蒙脱石散、奥美拉唑等。

总之，肠胃炎患者需要根据自身情况选择合适的饮食和措施来缓解病情。同时，如果症状较重或者持续时间较长，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。

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