吃益生菌反而便秘了是怎么回事

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问题详情：吃益生菌反而便秘了是怎么回事？

精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

吃益生菌反而便秘可能有以下几个原因：

1、服用的益生菌并不是肠道缺乏的菌群种类，因此未能发挥应有的作用。

2、与自身的身体状况有关，便秘可能是其他疾病的症状之一，此时单纯服用益生菌可能并不能起到治疗便秘的作用。此外，体质差异也可能影响益生菌的效果，某些益生菌对某些体质的人可能并不适用。

3、服用过量益生菌可能会抑制部分正常的有益菌群生长，从而导致便秘症状的发生。一般来说益生菌药物刺激性比较小，不良反应也比较少，不会导致便秘的症状出现。如果过量使用或者使用方法不当可能会导致肠道内菌群失衡引发便秘。对于便秘情况，需要根据症状的严重程度采取相应的处理措施。如果便秘情况比较严重需要及时就医进行检查治疗。在服用益生菌期间如果出现便秘症状需要及时就医检查并进行调理治疗，在医生指导下用药辅助治疗，不要擅自用药以免造成严重后果。此外还要注意观察是否有腹痛等症状出现。建议避免长时间服用益生菌药物以免产生依赖性副作用。同时需要注意调整饮食避免摄入过多蛋白质高的食物以及辛辣刺激性的食物，有助于改善便秘症状。平时需要注意多喝温水以缓解便秘症状促进排便。

总之吃益生菌便秘的情况需要具体分析原因并进行相应的处理。如果症状严重或持续时间较长建议及时就医。此外还要注意调整生活习惯和饮食习惯以促进健康的肠道环境。

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