来大姨妈可以吃虾吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
来大姨妈期间是可以适量食用虾的。虾富含优质蛋白质、微量元素和维生素，对身体有益。不过要注意以下几点：
1、适量食用：虽然虾营养丰富，但是过量食用可能会引发消化道不适。
2、烹饪方式：建议选择健康的烹饪方式，如清蒸或煮汤，避免油炸或重口味的做法。
3、个人体质：如果自己对虾过敏或有其他特殊情况，建议避免食用。
4、注意保暖：来大姨妈期间，抵抗力可能会有所下降，应注意保暖，避免进食过寒的食物。
总的来说，大姨妈期间适量食用虾是可以的，有利于身体的健康。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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