因踏空楼梯扭伤脚两个多月还没好怎么办

569次浏览・8月前

问题详情：因踏空楼梯扭伤脚两个多月还没好怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

对于因踏空楼梯而扭伤脚两个多月还未恢复的情况，可以参考以下建议进行处理：

1、药物治疗：可以尝试使用一些药物来加速恢复，比如非处方药如布洛芬等消炎药，以缓解疼痛和肿胀。但务必按照药品说明书的建议剂量服用，且不建议长期大量使用。

2、热疗和冷疗：对于肿胀和疼痛的部位交替使用热敷和冷敷可以帮助减轻炎症和疼痛。先使用冰袋进行冷敷以减轻肿胀，再使用温湿的布或热水袋进行热敷以促进血液循环。需要注意的是，热敷和冷敷的温度不宜过高或过低，避免造成进一步的伤害。

3、休息与保护：确保受伤的脚部得到充分的休息和保护，避免过度使用或再次受伤。在恢复期间，避免长时间站立或行走。

4、物理疗法：一些物理疗法如按摩、针灸等也有助于恢复。这些疗法可以促进血液循环，加速伤口愈合。

5、寻求专业帮助：如果脚部扭伤两个多月还没有好转，建议寻求专业医疗人员的帮助。他们可以对你的伤势进行准确的评估，并提供专业的治疗建议。

每个人的恢复速度和过程都是不同的，因此，在采取上述措施后，如果伤势仍然没有改善，应立即寻求医生的帮助，获取更专业的诊断和治疗建议。此外，未来的活动中要注意安全，避免类似情况的再次发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有