三岁小儿睡觉打呼噜应该怎么办

三岁小儿睡觉打呼噜可能是由于多种原因引起的，如睡姿不正确、鼻塞、感冒等。为了缓解这一现象，家长可以尝试以下措施：

1、调整睡姿：避免孩子睡觉时头埋得过低，以免压迫喉部，导致呼吸不畅而出现打呼噜的现象。建议将孩子的头部适当抬高，通常可以有所改善。

2、保持呼吸道通畅：清理鼻腔和呼吸道分泌物，让孩子睡觉时保持呼吸道通畅，可以有效减轻打呼噜的程度。如果孩子鼻腔内的分泌物较硬难以排出，可以使用棉签或热毛巾软化分泌物，再及时清理。

3、减肥：肥胖也可能会导致打呼噜，可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。平时应控制饮食，避免摄入过多的热量和脂肪。

4、药物治疗和手术治疗：如果打呼噜是由鼻炎等炎症引起的鼻塞问题导致的，可以使用麻黄碱生理盐水滴鼻或盐酸萘甲唑啉滴鼻液进行治疗。如果孩子因为腺样体肥大导致打呼噜，需要到耳鼻喉科进行腺样体肥大的手术治疗。如果症状较严重，可能需要到医院进行专业医生的诊断并制定治疗方案。

5、注意孩子的枕头选择：枕头的高度应适当，不宜过软或过硬。过高的枕头可能会影响孩子的呼吸，导致打呼噜的现象加重。

请注意，以上建议仅供参考。如果孩子打呼噜的情况持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。