来事的时候能吃石榴吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
“来事”可能指的是女性来月经的时候。对于女性来说，月经期间是可以适量食用石榴的。
石榴含有丰富的维生素C、多种B族维生素，以及蛋白质、有机酸、脂肪、糖类等营养成分。适量食用石榴可以补充身体所需的营养物质，有助于增强免疫力。此外，石榴还具有抗氧化、抗炎等功效，有利于维护身体健康。
然而，石榴含有较高的有机酸成分，对牙齿有一定腐蚀性，过量食用可能会导致牙齿受损。而且石榴性温，过量食用可能会引起便秘、咽喉不适等症状。因此，在月经期间适量食用石榴是可以的，但需要注意不要过量食用。如果对石榴过敏，则应尽量避免食用。此外，建议经期前后不吃生冷、刺激性食物，保持健康的生活方式，避免影响身体内分泌平衡而导致月经紊乱等问题。如果有任何关于经期饮食的问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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