总感觉想上厕所是怎么回事

总感觉想上厕所可能有多种原因，包括生理原因和心理原因。

对于生理原因，可能是由于饮水过多或者吃一些有利尿作用的食物如西瓜等，造成短时间内尿量增加，频繁上厕所的情况。另外，也有可能是疾病因素导致的症状，例如泌尿系统疾病如尿道炎、膀胱炎等炎症刺激导致出现尿频尿急的症状。除此之外，尿路结石也可能引发类似症状。对于这些情况，建议保持良好的饮食习惯，避免摄入过多水分或者刺激性强的食物，同时及时就诊，通过尿常规和泌尿系彩超等检查确定病因并进行治疗。

对于心理原因，可能是由于心理压力大、情绪紧张等导致的尿频症状。当心理压力较大时，容易引发自主神经功能紊乱，使得神经出现焦虑而产生一定的神经控制中枢出现问题。因此会感到大脑皮层影响排尿的感觉出现异常以及中枢神经功能紊乱影响体内内分泌激素水平导致频繁的上厕所的情况。此外长时间的排尿心理压力过大也会影响到膀胱收缩功能导致尿频。针对这种情况，建议调整心态，避免焦虑情绪的产生，保持积极的心态和乐观的态度面对生活压力。必要时可以寻求专业心理医生的帮助。

请注意，具体原因需要到正规医院进行相关检查来确定，并按照医生的建议进行相应的治疗和护理。